사주로 보는 건강

사주를 통해 건강운을 예상할 때는 오행, 즉 목, 화, 토, 금, 수의 기운이 얼마나 발달했는지의 여부로 판단하는 것이 제일 일반적입니다.

고립이나, 충/합을 가지고 판단하기도 하지만 이 부분은 아무래도 좀 더 복잡하고 어렵기 때문에 다음에 다루기로 하고, 오늘은 일단 오행의 발달 여부와 건강의 상관관계에 대해서 알아볼까요?

 

사주에서 건강에 문제가 있다고 판단할 때는 오행이 지나치게 발달한 과다 상태와 너무 없는 과소 상태를 동일하게 취급합니다.

다시 말해 목기운이 너무 많아도, 너무 없어도 비슷한 건강 문제를 야기할 수 있다고 보는 거죠.

 

오행별로 과다하거나, 과소한 경우 어떤 문제가 생기는지 한번 표로 살펴볼까요?

 

과다하거나 과소한 오행	관련된 부위(건강에 문제가 생기기 쉬운 부위)
목(木)	간과 쓸게, 그리고 뼈
화(火)	심장 및 혈관, 그리고 신경계, 정신 건강
토(土)	소화기관 및 생식기관
금(金)	폐와 대장, 그리고 골격
수(水)	신장과 방광, 우울증, 두통, 불면증

 

따라서 어떤 사람의 사주에 해당 오행 기운이 너무 많거나(개수로 4개 이상), 너무 적으면(없거나 하나만 있는데 고립된 경우) 관련된 부위가 약하다고 봅니다.

일단 어떤 한 기운이 너무 강하면 그걸 우선으로 봅니다.

(한 기운이 아주 강하면 보통 2~3개 기운이 없기 때문에 과소한 것까지 문제로 보면 온몸에 병이 들테니, 그러면 안되겠죠..^^)

예를 들어 아래 사주를 한번 볼까요?

(화 기운이 강하고, 식신이 발달한 분답게 TV에도 출연할 만큼 유명한 요리사로 활동하고 있습니다.)

 

화기운이 강한 사주

딱 보기에도 화기운이 강해보이죠.

그런 탓에 목, 수 기운은 아예 없습니다. (수는 지장간에 살짝 있긴 하지만 불에 둘러 쌓인 탓에 다 날아가버릴 지경이죠.)

이런 분들은 대운이나 연운에 화나 목이 들어오면 심장이나 혈관, 혹은 신경계 등에 문제가 생길 수 있고, 기운이 너무 위로 몰리는 경향이 있어 정신적으로 문제가 생길 확률이 높다고 보는 거죠.

(고립을 더 중요하게 생각하는 분이라면 하나밖에 없는 금이 불에 둘러쌓였으니, 금 고립으로 인해 폐와 대장, 골격 등에 문제가 생각 가능성이 더 크다고 할 수도 있겠습니다.)

어쨋거나 이런 사주를 가진 분은 대운이나 연운에 물과 금이 들어오는 해가 좀 더 좋다고 봐야겠죠.

 

금 부족 사주

이런 사주는 어떨까요?

딱히 과다한 오행이 없는 것 같죠. (수 기운이 좀 많아 보이긴 하지만 3개 정도는 크게 신경쓸 정도는 아닙니다.)

고립된 오행도 없고...

그런데 금 기운이 보이질 않습니다.

따라서 금 부족으로 보는 것이 타당할 것 같습니다. 

이런 사주라면 폐와 대장, 그리고 골격 쪽의 건강에 신경을 좀 더 쓰는 것이 좋겠죠.

 

사주가 타고나는 건데 어쩌라고요?

당연히 매일같이 건강을 염려하며 살 수는 없죠.

무조건 관련 부위에 문제가 있다는 게 아니라 확률적으로 그런 경향이 있다는 거니까, 그런 쪽으로 조금 더 신경을 쓰고 조심하는 것이 좋다는 정도의 의미로 받아들이는 것이 좋겠습니다.

아래에 정리된 지침 사항을 참고해주세요.

 

목 과다/과소와 건강

木, 즉 나무는 간과 쓸게, 그리고 뼈와 관련이 있습니다. 

우선은 사고로 인한 부상에 주의해야합니다. 
교통 사고나 어딘가에서 떨어지거나, 미끄러지는 사고를 당할 가능성이 있으니, 항상 주의하세요. 
디스크 등 관절 질환을 예방하기 위한 바른 자세의 유지와 운동 전후 스트레칭에도 신경쓰시고요. 
그리고 또 하나, 간과 쓸개와 관련한 질환이 생길 확률이 높은 편이니, 평소 건강 관리에 신경을 써야 합니다. 
과음이나, 기름진 음식, 지나친 피로를 피하는 것이 좋겠죠.

 

도움이 되는 음식: 브로콜리, 자몽, 멸치, 아몬드, 시금치, 토마토

피해야 할 음식: 튀김, 육류, 나트륨, 설탕, 술

도움이 되는 운동: 스트레칭, 요가, 철봉

 

 

 

 

화 과다/과소와 건강

火, 즉 불은 심장 및 혈관, 그리고 신경계, 정신 건강 등과 관련이 있습니다. 

혈압이 높거나, 고지혈증, 당뇨 등이 있다면 더욱 조심해야 합니다. 
특히 어지럽거나 가슴 통증이 있을 때는 즉시 병원을 찾는 것이 좋습니다. 
심장 및 혈관 건강을 위해서는 기름진 음식과 나트륨 섭취를 줄이고, 일주일에 3일 이상, 한번에 30분 이상의 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 
정기적인 검진과 느긋한 마음가짐도 잊지 마시고요.

 

도움이 되는 음식: 토마토, 견과류, 익힌 채소, 해산물, 오렌지, 검정콩, 배, 고구마, 양파

피해야 할 음식: 삼겹살, 달걀 노른자, 새우, 버터, 나트륨

도움이 되는 운동: 계단 오르기, 빠르게 걷기, 등산, 자전거

 

토 과다/과소와 건강

土, 즉 흙은 소화기관 및 생식기관과 관련이 있습니다.

소화가 잘 되지 않거나, 혀 색깔이 달라진 경우, 혹은 배변이나 생리가 평소 같지 않다면 더욱 조심해야 합니다. 
우선은 과식을 금하고 자극적인 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 
술과 담배도 마찬가지. 
물을 많이 마시고, 규칙적인 생활을 하는 것도 중요합니다. 
쉽지 않겠지만 스트레스도 줄여야겠죠. 
청결과 충분한 수면, 꾸준한 운동은 기본입니다. 
특히 척추를 바르게 하는 운동이 중요합니다. 허리와 항문 주변 근육을 강화하고, 등근육을 단단히 하는 운동을 추천합니다.

 

도움이 되는 음식: 특정한 음식 섭취보다는 적당량의 식사를 규칙적으로 하는 것이 더 중요합니다. 

피해야 할 음식: 튀기거나 구운 음식, 인스턴트 식품, 설탕

도움이 되는 운동: 스트레칭, 다리들어올리기, 윗몸 일으키기, 항문조이기

 

금 과다/과소와 건강

金, 즉 쇠는 폐와 대장, 그리고 골격과 관련이 있습니다. 

호흡이 평소 같지 않거나, 답답함, 기침, 지나친 변비나 혈변 등의 현상이 있다면 주의가 필요합니다. 
교통사고나 낙상 등의 예기치 못한 사고와 디스크나 관절염등도 조심해야 하고요. 
마음을 느긋하게 하고, 심호흡을 자주 하세요. 
특히 많이 웃는 것이 좋습니다. 
미세 먼지와 호흡기 관련 알레르기도 조심하는 것이 좋겠죠. 
금연과 규칙적인 운동, 충분한 수면은 기본입니다. 
따뜻한 물을 많이 마시고, 실내의 습도를 적정한 수준으로 유지하는 것도 중요해요.

 

도움이 되는 음식: 토마토, 브로콜리, 고등어, 무, 인삼, 도라지, 양파, 마늘, 생강, 사과, 콩

피해야 할 음식: 담배, 기름진 음식, 커피 

도움이 되는 운동: 심호흡, 달리기, 줄넘기, 근력 운동, 스트레칭, 맨손 체조

 

목 과다/과소와 건강

水, 즉 물은 신장과 방광, 우울증, 두통, 불면증 등과 관련이 있습니다.

잘 붓거나, 소변이 평소 같지 않거나, 입맛이 없다면 더더욱 조심해야 합니다. 
우선은 먹는 것에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 
지나치게 짠 음식이나 단 것은 피하고, 과일이나 채소도 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 
그리고 체중 관리에 신경 쓰며 일주일에 3일 이상, 한번에 31분 이상, 규칙적으로 운동을 해보세요. 
그리고 마음과 정신의 안정을 위해서 명상을 하거나 요가를 하는 것도 좋겠습니다.

 

도움이 되는 음식: 블루베리, 참외껍질, 매실, 마늘

피해야 할 음식: 잡곡, 상추, 나트륨, 맥주, 콜라

도움이 되는 운동: 골반 자세 교정, 콩팥 마사지, 요가, 단전 호흡

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